『「あの人」と「わたし」を 比べない練習 』
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こんにちは。
ご覧頂きありがとうございます✨
(初めましての方へ♡
宜しければ自己紹介はこちらをご覧くださいませ。）
ＧＷも終わり、おそらく
本日は気分が重くなっていらっしゃる方も
多いでしょうか…？
私も金融機関のOL時代、
本当に休み明けの気持ちが重く、
仕事に行きたくなくて、
仕方がなかったです…😅
《そんなおも〜い気持ちの日の対処法》
○朝起きて用意した私エラい✨
○職場に来た私エラい✨
○頑張らなくても、
存在しているだけで十分✨
そんな風にハードルを最低限まで下げて、
1日を過ごしてみられてください☺️
それから、
今日1日の最低限のやるべき事を
こなした後の《ご褒美♡》を
決めて、
それを楽しみに今日のやるべき事を
淡々と行う☺️
そうしますと、
憂鬱なお休み明けも少し前向きに
過ごせるような気がします✨
大人の女性として、
自分の機嫌は自分で取る✨
意識していきたいなと思います☺️♡
頑張るあなたの事をいつも応援しております。
今なにか必要な方に届きますように…🕊
本日もご覧頂き、ありがとうございました☺️
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ぜひ楽しみにお待ち頂けますと嬉しいです。