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こんばんは♡
イメージコンサルタント/
マインドアップカウンセラーの
瀧本 紗代です。
(初めましての方へ♡
自己紹介は【こちら】からご覧頂けますと嬉しいです♡)
あっという間に12月も
5日もすぎてしまいましたね😳✨
さすが師走といった感じで、
私も毎日パタパタとしておりますが、
本日も実は有難いお仕事が
新たに舞い込み…🙏💕
(ここ1週間ほど、現実の動きが
本当にすごくて😳✨
改めて脳の正しい使い方の効果を
実感しております💕💕
本当に素敵なご縁を
ありがとうございます🥺💓✨)
今年もあっという間に
残り1ヶ月♡
皆様は、いかがお過ごしですか☺️💕？
来年の目標を考え出す方も多いかと
思います☺️✨
そちらももちろん大切なことなのですが、
もし良ければこちらも
ぜひ♡年末までに
して頂けるといいワークを
本日は、シェアさせて頂ければと
思います☺️💕
それは、
『今年できたこと100✨』
をノートに書き出してみて頂くと
いうことです💓
(100個が多ければ50個でも大丈夫です♡)
なーんだ、そんなこと？と
思われるかもしれないのですが、
書き出してから、
そちらを見返して頂くと
あれ？これって今年のこと
やったんやぁ☺️
(急な関西弁失礼いたします笑)
あれ？
あれもこれも出来てる♡
私結構頑張っていたかも✨✨
とご自身のことを
褒めることができたり、
認められること
間違いなしです☺️💕笑
ちなみに、
出来たことがあまり書き出せない方は、
おそらく、
自分の事を褒めるハードルが低い
頑張り屋さん♡だと思いますので、
そういった方は、まず
その日、自分ができた事を
3つ❣️ノートに書き出してみること
から始めて頂ければと思います☺️💓
本当に、
朝起きた♡顔洗った♡
ゴハン作った♡
通勤した♡仕事した♡
洗い物した♡etc.....
このレベルで大丈夫です🥰笑
(私も数年前は自分褒めが本当に苦手で
このワーク、実は最初は
1つも書くことができませんでした💦)
そこから見える世界は
きっと変わっていくはずです☺️💕✨
今必要な方に届きますように…🥰✨
本日もお読み頂き、ありがとうございました♡
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