数日前ぽちってすぐに到着したグルテンフリーまめ粉パン。
種類は5種あり、栄養成分もそれぞれ。糖質量は多いけど、保存料などないのと常温保存で2か月以上あるのは嬉しい。
実食したのは＜紅茶＆オレンジ＞、これが1番食べてみたかった。
栄養成分で私に重要なのはタンパク質（P）、糖質（C）なのでそれだけ記して置きます。
＜紅茶＆オレンジ＞ C4.4g～7.4gと幅があるので、最低の4.4g、C18g。以下同じようにしてます。これを夕食のデザートに4分の1食べたら翌日のお通じが普段の倍ほどあってびっくりしました！原材料にサイリウムが入っているからか。お腹のガス問題は起きなかったのでまず4分の1は大丈夫でした。
＜カカオ＞P3.8g C17.4g
＜3種の雑穀＞ごま、キヌア、アマニ入り P4.4g C15.7g
＜きなこあん＞P4.9g C17.7g
＜くるみ＆レーズン＞ P3.5g C20.4g