特別なこともなく快適な気温で正月3が日も過ぎ、私は先ほど買い物に行った帰りですが、市バスの運転手さんがバスの乗客がゼロだったからか、車を止めて外でアイスクリームを買い食いしてました。この緩さが好きです。
正月と言っても我が家の食事はいつもと変わらずローカーボですが、ちょっと華やかさも欲しいから、普段は飲まない血糖値に影響があるコーヒー。
メイプルの香が少ししてコクがあります。糖質はコーヒー粉８ｇで２００ｃｃのコーヒーに１．２ｇと少しではありますが。
こちらでは百合が終わりつつありますが、紫外線が強いので早めにカットした庭の百合は最後のつぼみまで枯れることなく咲いてくれそう。外では赤い花をつける木が満開です。
これはサザンラータ、」こちらはボトルブラシ
アジサイも各家それぞれに色が違う、我が家のはピンクですが、こんな薄いブルーもきれい
今年もだらだらと二型糖尿病持ちの夫の血糖値コントロールと私の健康増進のための糖質制限と14時間のファスティング生活をつづって行くつもりです。今年もどうぞよろしくお願いします。