オールブラックスの選手が下着のモデル。
中年になって、過食があるとどうしても脂肪がたまる。
女性の場合はまだ腹部脂肪がつきにくいのですが、男性はそういうわけにはいきません。
自分と同じものを食べていて自分は大丈夫でもパートナーに腹部脂肪をつけてしまう可能性があります。腹部脂肪が慢性炎症を引き起こし、生活習慣病を招くといわれています。
もうすでにぽっこりお腹になってしまった場合、少々カーボを減らしても効きません。極力カーボは減らして、良質の脂肪をたっぷり食べることを恐れるな、ケトンダイエットで若々しいお腹を取り戻してあげてください。
http://profgrant.com/2013/12/13/fat-phobia-get-over-it-and-eat-more/
Grant Schofield教授のお勧めの脂質たち（あくまでベリーローカーブで）
ココナッツオイル、ココナッツクリーム、アボカド、オリーブオイル、クリーム、バター、チーズ、脂肪部分が多い肉、マカダミアナッツ、ナッツバター（アーモンドバターとか）
オールドスクールの栄養学では厳禁されているようなものばかり、、、、。