ＨｂＡ１ｃ ３８

　８月８日に夫が受けた血液検査の結果を昨日クリニックに電話で尋ねました。

　半年前が４４でだったのが今回３８でした。
　ＨｂＡ１ｃは今はパーセントではなくmmolの数値に変わっています。いずれ日本もそうなります。
変換はこちら。
http://www.diabeteschart.org/ptom.html

４４は６．２％、３８は５．６％です。

　予想以上の良い結果に驚きました。
我が家はほとんど１日三食で、マックとかサブウェイも運動前後には食べます。でも最近はインド料理とかどのくらい糖質が入っているかわからないのは食べなくなっていました。だから運動前後も３０ｇから４０ｇ程度で抑えられていますが、それでも不満のないローカーボ生活です。

　血糖値平均は１１４ｍｇ。メトホルミン１０００ｍｇで糖新生が抑えられているのでしょうか。
この点については昨日から５００ｍｇにしたので、半年後にはわかるでしょう。

　運動も頑張ってくれています。水泳も１ｋｍから２ｋｍに増やしています。結構筋肉もついているし、とてもうまくいっている感じ。３８から４０を維持していきましょう。

　今日はジムの日でした。夫はいつもより張り切っていた様子。成績が良いともっと勉強しようとする子と同じ？
私は先週と同じフィジオの学生が来ており、その中の韓国の女子大生とお話し、日本観光に行って、とても素晴らしい、人たちはとても上品だったと褒められて、嬉しかったです。私はちょっとお疲れ。これからお昼寝。