血糖値はともかくGPがLDLコレステロールが高い高いとうるさいのでその対策に
＜タウリンサプリ＞を毎日１つ以上
＜チアシード＞をもっと頻繁に。トマトジュースやサラダ、青菜の和え物、ヨーグルトにも。
＜ライスブランオイルにココナッツオイル＞をプラス
追加
＜アップルビネガー＞ LDLコレステロールを減らす効果があるらしいりんごポリフェノールを期待して。夫には毎日１個のりんご食べるのは無理なので。
＜赤ワインビネガー＞ これにもポリフェノールが豊富らしい
血糖値はともかくGPがLDLコレステロールが高い高いとうるさいのでその対策に
＜タウリンサプリ＞を毎日１つ以上
＜チアシード＞をもっと頻繁に。トマトジュースやサラダ、青菜の和え物、ヨーグルトにも。
＜ライスブランオイルにココナッツオイル＞をプラス
追加
＜アップルビネガー＞ LDLコレステロールを減らす効果があるらしいりんごポリフェノールを期待して。夫には毎日１個のりんご食べるのは無理なので。
＜赤ワインビネガー＞ これにもポリフェノールが豊富らしい