食後のお茶に甜茶

　ずっと以前に日本で花粉症が出たときに甜茶を飲んで症状が軽くなりました。それ以後はリノール酸の多い油を避けて花粉症は治まっていたけど、去年はNZの春に花粉症が出たので、これからの１ヶ月半の日本での滞在で花粉症の心配が出てきました。

　甜茶の甘みは血糖値にどうなのか、調べてみた限りは、ほぼノンカロリー、甘みもステビアに似た成分で、血糖値の心配は要らないよう。

　これを食後のデザート代わりにすることにします。気に入ったら、どっさりNZに持って帰ろう。