ソイグリッツを利用した電子レンジ蒸しパン、数種
＜おやつ用、甘みはステビア利用＞
ココア＋スライスアーモンド＋マカダミアナッツオイル １枚
同上にシナモンかけ（入れ忘れたので） １枚
練りゴマ＋ココナッツオイル １枚
＜食事用＞
黒ゴマ＋チーズ＋ガラムマサラ＋マカダミアナッツオイル １枚
黒ゴマ＋チーズ＋オリーブオイル １枚
パセリ微塵切り＋クミン＋ターメリック １枚
チアシード＋チーズ＋タスカン＋オリーブオイル １枚
チアシード＋パセリ＋胡椒＋オリーブオイル １枚
まあ、これだけあれば。写真は６枚だけど、しっかり８枚作ってますよん。
しかしこんなに種類作っても、あれ？ちごたん？でおしまいかー。
今日はこれから夕飯作って、シャワー浴びて、洗濯して、お休み。
明日は朝食とパッキング、遅めのランチ、掃除で、いざ出発です。ああ疲れた。