外は雨雲に覆われた生憎の天気、雨が上がったらビールくらい飲みに行きたいけど止む気配はなく気分も盛り下がり。でも明日お客さんがあるのでまだ腰は気になりつつ最低限度の準備は済ませた。もう後は夕食だけ。
高乳脂肪のチーズで認知症予防が期待できるらしいけど、アボカドに黒胡椒でも予防になるとの情報あり、ただし研究元わからず。
チーズ、アボカド、ピーナッツバターなどは我が家のおやつの定番。今日は黒コショウをぱらり。ピリッと引き締まってお味もよろしいです。
認知症予防にはクローブの香りも良いらしい。
おやつのお茶はいつもルイボスティーにクローブを少し。消化器に良いのか、朝にお腹がぐーぐー鳴る日もあり、若い人ならいざしらず高齢者の私にも起きるって嬉しいことと思ってます。クローブはほかにも効能がいっぱいあり、非常にお安い最強スパイスです。
最強のハーブと言われるヨモギ。どんどん伸びて来るのでカットしようと思ったけど、お隣の窓からええ感じに見えるらしいので茂りすぎない程度にカットして今はおしまい。2月の日本行きの前にはしっかりカットしておかないと花粉が飛んで花粉症の原因になるらしいので。１か月余りで日本行き、なんだか億劫やなあ。
さあ、これからNetflixでオーストラリアのドラマ ＜The Newsreader＞シーズン３を日本語字幕で観ます。でも日本語で検索しても出てこないので日本のNetflixでは扱ってないのかも。オーストラリアのドラマ、とぼけた感じがあって私は好き、日本でもきっと受けると思うのに。
https://en.wikipedia.org/wiki/The_Newsreader
拙ブログを読んでくださった皆様ありがとうございました。どうぞよいお年を。