結局、買ってしまったわけなんです。
大塚製薬の「賢者の食卓」。
スティック状に一回分が包装されているので、飲み物にさっと混ぜてそのまま飲んでも味は変わりません。
成分はおなじみの難消化性デキストリンですね。
これが入っている食品はみんなトクホになってしまうような気がしないでもないですが、早い話が食物繊維の一種なので安全というわけです。
まだ実感湧きませんが、七月の中旬に人間ドックがありまして、その時までに様々な数値を改善しておきたいと思っているのです。
もちろん一番大切なのはバランスのとれた食事と適度な運動です。
また、咳とか痰とか出てますけど、少しずつ回復させて軌道修正していきたいですね。
