けふの朝活
3:30起床 4:37出発🚴♂️
5:15 17km地点
湿気ムンムンで無風、爽やかさ無し。休むだけのつもりが、ここで帰ろうと決めた。
Ave更新(1km以下オートポーズ設定)
最後の11分は初のAve30km/h✨
6:05🏠到着
月間1000kmまで あと20日 850km
7月上旬は休んでしまったので、その皺寄せが💦
ピンチ(自分が招いただけ)をモチベに変えて楽しむ所存。
明日からの目標
平日は7:30就寝w 3:00起床 4:00〜6:30🚴♂️ 40〜50km×5日/週
土曜日 70km1000up以上
このペースで7月も1000km達成できる。
仕事も回していく
仕事は、最低限の優先順位をつけたらもう何も考えず、
手を動かし続けます❗️