2ヶ月前の自分との比較クライム
3/12に麻綿原高原のヒルクライムした際に、
急勾配の続く坂を頑張って足つきなしで登れたのに、
先週、5/21には同じ坂を楽に登れるようになったどころか、
足つきしてしまった件。(自走とはいえ)
こういう悔しさをモチベに燃やすタイプw
今日は心身準備万端、前日の栄養と睡眠たっぷり、
3/12と同じ条件の高滝湖スタートで行ってきました⛰🚴♂️
自宅を6:00出発🚙
7:20高滝湖駐車場。ビブに着替えて7:35スタート🚴♂️
水分たっぷり摂って出たため、すぐトイレ休憩と、
ディレイラーのワイヤー締めで異音解消して。
清澄寺までのヒルクライムも温存型で無事に過ごし。
ダウンヒルの前におにぎり二つ補給。
天津の海のキレイなトイレ休憩させて頂き。
漁港を過ぎたらこんな素敵な浜辺がありました。
でも今日はゆっくり休み過ぎないように、パシャリだけでスルー。
麻綿原高原、雪辱しました。
まずは足つきしないように、ぺースを早めず、
脚の乳酸が溜まらないよう、心肺を上げ過ぎないように。淡々と。
ゆっくりでも良いから、と。🚴♂️
やはり自走とは全く違うコンディションで、
少しだけ、ほんの少しだけれど余裕を持って登れました。
2ヶ月前はやっとギリギリだったし、(思い出してみれば緩い勾配のところ２箇所で写真撮って止まってました)
帰宅して以外だったのは、
ストラバのセグメントで全体の上位16%に入っていました。
便の悪い場所なので、走られた方の合計数も少ないのですが💦
このコースは緑に囲まれて車も本当に少ないので、
とても好きなコース。2ヶ月に１度は登って、自分の状態も確かめられそうです。麻綿原高原には３回登りましたが、1人もローディーと会わず、落ち着いて走れますし。
ダウンヒルまで足を止めずに写真もゼロです(^◇^;)
降りた所にこの一帯では超良心価格のお店で休憩。
電信柱などに自転車を立てかけるとフレームにすぐ傷がつくので、(実際ついたので。>_<
倒してしまっています。
生ペプシを買ってみたら、こんな時にゼロカロリーでした(T ^ T)
本当に安いです。
ZONEエナジー フルーツmixブースト130円が気になります。
エナジードリンクなのかな？次回のために調べておきましょう。
真っ直ぐ高滝湖へ降ろうか迷いましたが、
明日から雨が続きかもと思い、
もう一つ二つクライムアタックのあるコースを選んで帰りました。
12:30に駐車場を出て、約１時間半で帰宅。
夕方ですと２時間半はかかっていたので、
今後は早出、早帰りでプランしようと思っています。