1/3に働きましたので、本日振替休日を頂き、
🚴♂️行ってきました。(6:37)
元旦ライドで手足の冷たさ、アンダーシャツの汗冷え対策で、
モンベル製品を即買いし、試す楽しみも。(レビューはまた後日)
太陽の光のようなものが、左に小さく見えます(写真の中央部分)
のは、「幻日」と呼ばれるものみたいです。
8:10 双子公園到着。
新ギア導入も、指先、足先が冷たくてしょうがなかったのです💦
と思っていたら、
出発時に常温だったボトルの水、90分後には氷が浮かんでいました💦💦 (寒いはずやわ) (氷結)
帰宅後気温を調べたら−1.5°でした。
千葉にしてはかなり寒いのです💦
ほぼ無風でしたから、まだ救われてますけれど。
久しぶりの小貝川
14時。枯れススキが太陽にあったかそう。
いつもより平均1.3キロ速かったです。
自分なりに前傾っぽい姿勢を試行錯誤したり、足に体重かけてみたり、(今まで楽することばかり考えてた💦)
スクワット、バックランジ、プランクとか少し工夫してるのが現れてきたかも？
今日は疲労もそれほどなく、痛みはほとんどなく、
１日の中でラストの方が25.4km/hで一番速かったなど、
良い感じでした(๑˃̵ᴗ˂̵) (もちろん当社比)ww
