滋味な日

たっぷり眠れたからか、

穏やか〜に、

適度な緊張感を持ってシゴトできました。

午前中に掃除洗濯をやりつつ。

昼ごはんは野菜など豊富にあったので

プロテイン飲んでから。

食べ始めてすぐに満腹になり、炭水化物のオートミールは２割程しか入らなかったです。

これは良い感じ✨

ダイエット進みそう✨

色々な食材を満腹まで食べれるのが

満足感でいっぱい。

シエスタ入れたり、午後も穏やかにオシゴトできました。

こんな日が良いなぁ。