2月の一週目が豊かに過ぎた。
(カバー写真は金曜夕方の中華屋さんでの餃子)
なにせ月曜にロードバイクで10km先のご自宅訪問したのがたった5日前とは到底信じられず、
１ヶ月前のことのように感じられる。
朝コーヒーを飲み、「小さな村の物語イタリア」を観て、自分の城へ🚴♂️で10分。朝の清らかな空気を肺いっぱいに吸って、目が冴える。
一仕事しているとあっという間に昼。
軽食で済ませてしまう。
午後の仕事もあっという間に夕方。
無我夢中の日中。
清洌な夕焼けに向かって🚴♂️帰宅。
寝る前に
30分半跏趺座で基本瞑想、
30分北向き仰臥位でバランス瞑想、
30分南向き仰臥位でバランス瞑想。(大抵ここの途中で眠ってしまう)
この瞑想のおかげで、日中に粗い波が来ても応えずに処理できている気がする。
この習慣を来週も続ける。
来週は、地固めを完了したい。
①税理士さんを選び委託する。
②良い介護ソフトを選び、サクサク書類作成していく。
ご新規は再来週から増えれば最高。
一週目の仕事中🚴♂️走行距離 97km
初めて知った、ぶっ飛んだピアニスト。
