今朝は5:20起床、6:00🚴♂️スタート
都合でタイムリミットは7:00⏳
無風だからか、昨日よりも蒸し暑い感じでした。
走り出してしまえば、🚴♂️で風を切りますから暑いとは感じませんネ。
ヤッパリ日差しが強いかどうかがネックかと。
今日はブロガーさんを参考にさせていただき、回転数を意識して高めに走りました。(当社比)
アナログで数えましたら120回転／分くらいで走りました。１時間の運動ならこれを継続できますが、例えば40kmとなると辛そうです。無理せず楽しく走ります！
今日の折り返し地点。一応、海が見れます。
松の香りに癒されます。
