ここ数日の仕事中、以前の自分だったらかなりのストレスを受けていただろう事件が起こったのですが、なんとか、マイルドに感じられ、瞑想のヴェールに護られて、内にある湖面が穏やかで過ごせているうちに、事は好転していきました。
ストレスフリーについて。
ストレスを起こす存在がなくなるのではなくて、感じ方-受け方が変わると、その後の展開がやがて自然に好転していくのだなぁ、と経験しました。
「相手がいくら怒っていても、こちらがちゃんと瞑想にあれば、全く影響を受けない」という意味のことを前回の瞑想会で指導していただいたことが、実生活の核心で活きています。本当にありがたいことです。