今朝の総武線運転見合わせにより、自転車通勤したかったが、雨予報で断念。車通勤にしました。
昨夜アマゾンでお試しで買ったaudible、ブッダのスッタニパータ関連の作品を聞いた。
貪欲、怒り、妄想、執着の苦しみは、それらの存在を認め、観るだけで消えていく、と。
スッタニパータは文庫本でも購入したのでじっくり読んでいきます。
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しかし今日はなんだか疲れました〜。
自分の内面が乱れると疲れますね。承認欲とか要らない！と思ってるはずなのに ʅ（◞‿◟）ʃ 、
まだまだ認められたい、軽くみられたくないんだね、ボクちゃんは（笑） ホント笑えます。
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昼休みに車の中で３０分ほど瞑想。
右手人差し指が痺れて痛みに近かった。いろんな感覚が現れて来て興味深い。
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ブログ書いていたら元気が出てきました！
じっくり瞑想して眠ります^_^
すぐ眠ってしまうかもですが(^_^;)
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日が延びたので、自転車通勤やろうと思えばできるんですよね。汗かく季節に突入してしまうとできないので、今のうちにジテ通始めちゃうのもいいかも。