雪の日の瞑想

🧘‍♂️瞑想

今日は午前中に湿った雪が結構降りましたが、水びたしのかき氷みたいで、あまり積もらなかったです^_^

午後には妻子が外出したので、雪で静かな🏡でマッタリと過ごし、やおら6時過ぎに自室で瞑想開始。

こんなに穏やかな心で座れるのは初めてでした。

薄く積もった雪の防音効果でシーンとして、一日まったりしていた心身は落ち着いていて。こんなにゆっくりと座れる歓びをじっくり味わいました。この境遇に感謝の気持ちでいっぱいでした。

瞑想の内容も格別でした。