🚴♂️ロードバイク
予定通り、自転車通勤。近道見つかり、13キロ、43分。土曜日朝は交通量が少なく、気持ちが良い✨
職場に着き、上半身汗を拭き、着替えて爽快。
おかげさまで午前のJOBはとてもスムーズでした🌈
昼過ぎに退勤。🚴♂️ひとっ走りすると暑くて一枚脱いだほど暖かな陽気^_^
帰り道をぐるっと遠回りして、千葉市花見川の河口から東京湾を一望。
花見川を遡り、ソフトな砂利道エリア
３時半に帰宅。
帰宅して風呂、食事、20分昼寝、
髪をカットしに行き、
しまむらで今頃ダウンジャケット、厚手のジャンパー？を購入。
息子が迷子になるも、放送してもらって、結局警備員さんが見つけてくれた。(^_^;)
しまむらの試着ボックスの中にずっといたという^^;
気をつけます。
✨瞑想
昨夜は８分で眠くなり、今朝早起きして30分。