ダイエット中
7月 77kg 22%
今日 75kg 19.6%
ジワリと500gオーバー。
お腹周りの贅肉が水曜日夕方から増えた感覚あった。霜降り肉を日曜夜に食べた分が３日後に贅肉と化したか⁉️
明日は例によって早起きして6時間120〜130kmのロングライド予定❗️
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今日は珍しくフィーリングがダウンしていた。目もホッペもダラ〜ン。上げようとしてたんだけれど、結果的できなかった。
睡眠時間が６時間以下だったから、という可能性高し。
そんなコンディションの中、人にく優しくと気をつけて、それは果たせた気がするので上出来だよね、ということにする❗️
（調子悪い時にせめて人には優しく、というくだりは最近書いた気がする。)
トイレ玄関掃除、モーニングページ２日目✨