お医者さんに行って薬をもらっていますが
実はアレルギーやアトピーが食事で治せるものが多いのです！
パン食が大好きだったアトピーの子がお米中心の食事に切り替えて
お醤油やお味噌などの日本ならではの調味料を多く使用したところ
みるみるアトピーが良くなっていったという実例があります。
つくづく食事は生活の土台だなぁ。と感じます。
良い食事は健康的な体を作り、健康的な心を作り、そして活力を漲らせる。
生きるエネルギーのベースが食事です
日本食は改めてすごいですね。
ちょっと体調が優れない方、元気が出ない方が
やはりお米を食べましょう
お米は日本食の中心的存在です。
これからももっと皆さまが健康的でありますように。
