本日は野菜についてです。
健康のため、野菜を食べた方がいいとはよく聞きますが
野菜であればなんでもいいのでしょうか。
もちろんNOです！
遺伝子組み換えの野菜や農薬たっぷりの野菜が
恐ろしいことですが現実としてたくさん出回っています
今という時代は自分でしっかりと情報を得ないと知らず知らずのうちに
どんなものを食しているのかわからなくなるような時代です
作った人はどんな人か。
どういう工程で作られたのか。
わかる範囲でいいので
調べるとどんどん自分を守る知識が付いてきます。
「自分の身は自分で守る。」
これからも食に関する情報は発信していくので
参考にしていただければと思います
皆さんが健康的な毎日を過ごせますように
