フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

ランニングマシン３０分、エアロシンプル４０分、ボディシェイプ４０分やって、併設温泉に入った。

このエアロは月初から出ていないと中々振りが覚えられないが、最近は少し慣れてきた。