フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

木曜日の定番、ランニングマシン２０分、エアロシンプル４０分、またランニングマシン２０分やって、併設温泉に入った。

今月木曜日は皆勤なので、エアロの振りが若干変わっているが付いていけている。