フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

連日になったが、今月いっぱいのチケットを消化するためだ。

土曜日の午前は初めてかもしれない。

シェイプサーキット３０分、協栄シェイプボクシング４５分、ランニングマシン３０分やって、併設温泉に入った。

協栄シェイプボクシングは、火曜日のにａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇよりは軽く感じた。