フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

エアロシンプル４０分、ボディシェイプはやめて、ランニングマシン３５分、マシンを少々やって、併設温泉に入った。

エアロシンプルは月が変わって振りが変わっていて、ちょっとついていけないところがあった。