フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

ランニングマシン４０分、ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇ４５やって、併設温泉に入った。

ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇは引き続きバックステップとダッキングをテーマにしたものだった。

ひねりながらしゃがむのだが、ちょっと太腿の裏がピキッとつりそうになったので、手加減してやった。