フィットネス

今日も港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。
二日連続は初めてかも知れない。

火曜日定番メニューの、ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇ４５分、ＳＴＥＰシンプル３０分、ランニングマシン２０分くらいやって併設温泉に入った。

ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇは、今月のテーマ“サイドステップで移動する”を盛り込んだもので、締めくくりはアッパーの連打だった。