フィットネス

今日も港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

火曜日恒例の、ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇ４５分、ＳＴＥＰベーシック３０分、マシンを色々行なって併設温泉に入った。

関東地方も梅雨明けした様で、暑さがまた一段と厳しくなったが、汗をかいてお風呂に入るのは本当に気持ち良い。