フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

エアロベーシックウォーク４０分、ＳＴＥＰベーシック３０分、マシンを色々やって、いつもの併設温泉に入った。

金曜日は久しぶりだったが、今日は特に混んでいて、ＳＴＥＰは満員だった。