フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

先週と同様火曜日なので、ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇ４５分、ＳＴＥＰベーシック３０分を行なった。

ボクシングは月初ということもあって、先週より少し軽めな感じだったが、エアロなどとちがって汗の出方が全然違う。

今日はなんと併設温泉が休館ということで、シャワーしか使えず、これがとても残念だった。