フィットネス

今日も港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

エアロベーシックウォーク４０分、ボディシェイプ４０分、マシンを一通りやって、併設温泉に入った。

だんだん動きに慣れてきたが、なかなかボディはシェイプしない。