フィットネス

今日は久々に運動をしようと思い、初めて『セントラルウェルネスクラブ慶應日吉』に行った。
家から徒歩で行ける場所である。

慶應大学の一部の建物の地下にあって、その建物には『タリーズ』や『ローソン』などもあって、昔とは違うなと思った。

エアロビクス４０分、ファイトアタックＢＥＡＴ５０分、各種マシンをやった。
エアロは初歩的なもので難しい動きがなく、ファイトアタックはボクシングの動きを取り入れたものでこれはお得意種目なので、苦しかったが楽しかった。