看護学校の授業は一コマ90分。
技術演習をするときは、白衣で髪の毛もビシーっと上げて緊張感漂っているので、全く眠くなりません。

問題は座学

パワーポイントでスライドを見ながらの授業も多く、見やすいように薄暗くなることも。

単調な口調の先生だと、もう寝かしつけかと。

コロナ禍以降だと授業中も基本マスク着用でしょうし、余計に眠くなりそうですね。
私は家に帰ると家事と子育てで時間がない。

で、対策です。

マスクをして飴やミントタブレットを食べていました。

お腹が空いてグーってなるのも嫌なのでその対策にも。

授業中、暇だと眠くなる。
ぼーっと話を聞いていると意識が違う所に行ってしまう。
そこで、先生の話やスライドの内容を、どうでも良い内容もとにかくメモるのです！

私は入学当初からレビューブックを使ってとにかく書き込んでいました。

国試に関係すること以外でも、実習記録で使えそうな話や言葉の定義など、なんでも書き込んでいく。
話を聞かないとメモは取れないので、不思議と眠くならなかったです。

看護学校なので、身体や心や病気の勉強をメインに学びます。
自分の持病や家族の持病。今まで聞いたことのある病気。

それを専門的に学べるなんてありがた過ぎる

しかも有名な大学や病院から講師達が来てくれるのです

これは若い頃だと難しかっただろうな。

年を重ねたからこそ、身近で興味が持ちやすい内容でした。
若くて興味を持てる方もいるでしょうが、私自身は若い頃、医療や身体のことに無関心だったので

以上の3点で、授業中全く寝ずに3年間過ごしました。

ほぼ全滅に近い授業（みんな寝てしまう）でも、毎回生き残っていました

勿論毎回集中して授業を受けていたわけではなく、実習中は記録を書いたり、テスト前はまとめをしたりと、内職もしていました

基本的に実習期間以外は、自宅でほぼ勉強することなく成績上位をキープできていたので、効率良く学べていたのだと思います。

授業中眠くならないようにする工夫