寒い日の過ごし方を教えて！
ここ三日間とっても寒い🥶ですね
私は寒い時はレッスン&お風呂です
体温が低めなので動いて温めてお風呂で血行を良くすると回復❤️🩹します
冬に海外へ行くとお風呂にタイミングよく入れない時があって、そんな時帰国する頃発熱して寝込んだりすることが多々あります
2年近く前給湯器が壊れた時には地獄のように寒かった←ヘブン先生の気持ちがよく分かります
先日も目の手術のせいでレッスンできなくて、お風呂にも入れない時辛かった…😢
そして豚汁か、カレーに生姜とニンニクをたくさん入れて作ります
それから温かい紅茶を飲むようにしています
風邪気味でも大体それで治ってしまいます
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寒さのせいか助教のマリエ先生が、ギックリ腰になってしまいました
私はまだドクターストップで完全復帰が出来ない状況だったのですが、マオ先生が東京バレエ団のくるみ割り人形で出演中
ネズミの王様などを踊っているので代わりがなく
恐るおそる教えに早めに復帰しました
先生はもう大丈夫なんですか?
って心配してくれて、なんだか早めに会えて嬉しくなりました
実際激しく跳んだり、衝撃を与えなければ大丈夫そうな気がしました
サンタクロースやくるみ割り人形もディスプレイして
お教室も年末を迎える準備を始めました
生徒たちはレッスン終了後バーや床のお掃除を手伝ってくれるのですが、生徒が帰ってからも壁のほこりが気になって1人残って掃除をしました
眼が見えるようになるってこういう事なのかと思いました…
スタジオにも長年レッスンさせてもらって感謝、感謝☺️です。
