快方に向かっています✨

​再び治療院に行きました

1日目は

マッサージの後

炎症予防のクリーム

湿布

スポンジラップ

キネシオテープ

包帯

でグルグル巻きにされたふくらはぎ

濡らさないようにお風呂も止められ

2日目は外してお風呂の後

自分で巻きました

今日かなしかったこと

​プリエをするのがとっても怖いので仕事はしばらく代講を頼みました

​日常生活で気をつけることは何ですか？
と尋ねました

NG事項

階段

爪先立ち

OMG

かかと重心で歩いて下さいって言われました

バレエから遠のく感じが悲しみ💔