”お見舞いのお言葉”



1年前家族が倒れて救急車で搬送されました

不健康な生活パターンと偏食
飲酒、喫煙など
身体に良くないことばかりをやっていた
自業自得

食事の内容を指導されて
テイクアウトの食べ物をやめて
かなりヘルシーな食事を私が作ることにしました
今はおかげさまで家族全員健康です💖✨

そして私まで体重が5kgほど落ちました
それ以上痩せないようにお医者様や先生たちから注意を受けています
でも、私はガリガリじゃなくてごく普通です