昨日は、諸用があり渋谷辺りへ
(ハロウィン後、おそらく渋谷区の職員さん方が、分かりやすく、美化活動をされていました)
なんと 11月1日の夏日😯
人それぞれ 服装が違いました
(体感温度が違うので)
公共交通機関の中は
半袖、ネルシャツ、パーカー、スーツ
109辺りは、若い女性は
モコモコ秋服ジレ
可愛い💓
私は Vネック長袖にロングスカートで
諸用を済ませていて…。
ハーフアップくるりんぱアレンジして
クリニックにも寄って、筋肉💉もあったので…長い髪の毛はスッキリして。
気温差が違うのですが、
午前中の気圧の変動を
身をもって体感しました💦
今日アプリ 「頭痛ーる」を
あの 昨日のめまい😵💫は何だったの？と
遡って見ると
気圧 注意⤵⤵
🦉が😵の顔に
(痛みがでるよ~~~注意が)
私は痛みより いきなり
短時間で気圧が変動すると
😵💫めまいが、
なんとか 諸用をすべて済ませましたが。
血圧が、普段上130～140で、やや高め
(降圧剤服用中)
先程 血圧測ってみたら
あまり、目にしない数値
おそろしい 低血圧😯
因みに 5分時間をあけて計測しても
こんな 感じの低血圧でした。
低血圧さんの 辛さを味わいつつ
まだ 数日暖かいらしく、
1日で脱ぎ着出来る服装と
朝起きたら👂グルグルマッサージと、湯船に🛁つかること、ウォーキング足を動かして、自律神経の乱れを整えたいです💦
空気は肌感、喉乾燥
強烈に乾燥してきたので
私の場合は喉ケア注意⚠️重要❣️
アロマディフューザーを
使用し始めました。
Vネック好きですが、喉を冷やすと
よろしくないので
(喉激弱の為、すぐ喉痛くなります)
ストールとか巻いておけば良かったです😅
素敵な三連休をお過ごしくださいませ
私は ゆっくり読書📖
秋の夜長を楽しみます。
🍁🍂🍁🍂🐿