ALOHA！
ハワイ大好き❤
英語イタリア語韓国語
とにかく語学オタク🎶
夫と社会人、大学生の二人の息子達と
ワンちゃん達と猫ちゃんと馬さんのママ♡
名古屋あたりに在住
マノメーゼアヤコです。
生き物に囲まれていたい私💖
長年の念願叶って乗馬を習い始めて
私の付き添いだったはずの夫と仲良く
毎週乗馬クラブに通っています😊
コロナ禍で普通のお出かけよりも
屋外で換気はバッチリ👍そして
「密」にもなりにくい乗馬クラブ♬
夫と私を待っていてくれる愛馬
ベル♡マシェリの存在も私共の
大きな癒やしになってくれています💕
大好きな馬さんと共に楽しく乗馬
ところが！最大のピンチな状況の
「東海地方の厳しい猛暑」が
短い梅雨が明けたことで今年も
私に襲いかかってきまして…💦
実は乗馬を始めた頃の初めての夏
まだ自馬もいなくて、部班と呼ばれる
グループレッスンに参加していた時
ものすごく暑い外馬場でしばらく待機
だんだん頭がもうろうとして、ボーっと💦
幸い私の異変に気づいた指導員の先生が
馬から下ろして下さり、すぐさま2階の
フロント奥の冷房が効いた応接室？で
身体中冷やしていただき、OS 1を飲んで
1時間くらい横になって回復しました。
以来、夏場はほぼ屋根下馬場にて
乗馬レッスンを受けてきました。
（それでも危ない時がありました）
先週末の夫の仕事終わりに、いそいそ
乗馬クラブに向かう途中、激しい雷雨⚡️☔️
到着後は雨は上がっていましたが…
蒸し暑くて「これは危ない💦」と不安に😥
その日乗馬クラブでは「部内競技会」
「三級試験」などがスケジュールびっしり
雷雨⚡️の影響で部班も何もかもが15分の
遅れが出ている状況なので、わたくしが
乗馬レッスンをインドア馬場で受ける時間が…
そうなんです、15分は外馬場しか
空いておらず…かなり躊躇しました😢
が、先日競技会でベル♡マシェリと
走って下さった□□指導員の先生が
「15分だけだから、頑張ろう」
やはり雨上がりの外馬場は気温が上がり
今流行っているらしい？「サウナ」状態💦
いえ、私はサウナ未経験なんですが
もう息をしても熱風しか入ってこない😵
それでもベル♡マシェリは最初は
ゆっくりと常歩（なみあし）で馬場を
歩いてくれていました。
□□先生が「はい、はやあーし！」
一生懸命に脚で合図を送っていたつもり
だけど、私すでに暑さでやられていまして…
ベル♡マシェリがピタッと止まってしまい
「ああ、もう今日はダメ💦
先生におりますって言わなきゃ」
心の中で考えてはいました💦
この日はマスクを外していましたし
朝からポカリなど、水分補給して
それでも限界が近づいているのがわかり…
□□先生が動かない私共の横に…
「先生、降ります💦」
「いや、降りなくていいです。
インドア馬場に移りますから」
15分が経過して空いたようです😌
□□先生が曳き馬して下さり
ボーっとしたままインドア馬場に
移動する「三蔵法師」スタイル😥
インドア馬場は気温が全然違って
わずかながら、風も通っていましたー
ベルちゃんと常歩しながら〜深呼吸😮💨
「はい、速歩してみましょう」
長袖を着用しておりますが
UV加工の夏用の乗馬服で、
わたくしの場合は「怪我防止」のため
夏場も長袖が安心なんです💦
□□先生はとにかく「理論派」の
ご指導に定評がありますが…
「手綱は受動的に張れてますか？」
「ベルちゃんに対して真っ直ぐー」
どうにか速歩中のわたくしに次々と
□□先生のアドバイスが飛んできます💦
「正反動で〜お尻とカカトが自然に
沈みこむ感じになってますかー」
「動いている馬に人が遅れていかない」
え！動いている？確かに…
「もし、ベルちゃんがパッといなくなっても
アヤコさんがそのままの姿勢で地面に
降りられるようにー」
ええー⁉︎
それって…
右手前も練習することができました。
苦手なんですが、どうにか速歩を〜
「手綱の張りを感じてますかー」
「アグラをかくように座らないで
正座のつもりで座っておくー」
「馬に寄りかからないー」
「人馬二体」
え？人馬一体じゃなくて？
動いている馬🐎という話だしの時点で
「動いている列車で人がジャンプして
同じ所に着地する」という…
「相対性理論」の書き出しの文章を
ボンヤリした頭の中に思い出して
「イカン、イカン、先生のアドバイス
しっかり集中しなくちゃ💦」
「手綱を少し短く、そして身体の
幅くらいで、もう少し手綱を前に
置いておくつもりでー」
「合図は短めに、ビシッと、そして
後は馬が自動で動いてくれるようにー」
どうにか速歩の中、軽速歩も練習して
「イチ、ニィー、ニィを長めにー
立つ時手綱に寄りかからないー」
「親指と人差し指で手綱持ってー
中指、薬指の力は抜いてー」
魔法の手袋をしていましたが…
「あと5周ー、頑張ってー」
ふうふう言いながら、なんとか
インドア馬場にて乗馬レッスンらしく
ベル♡マシェリと速歩を練習できて…
「ブレーキの時手綱を短めにしておいてー
身体をそらしちゃダメー！
そうすると、お尻で馬を押してしまう
馬には止まれと前に行けという矛盾」
□□先生には「先生有り難うございました」
「後ほど、また主人もお願いします！」
この日は□□先生に二人ともご指導を
受ける予定の乗馬レッスンでした。
ヨレヨレの乗馬レッスン後は
夫がベルちゃんを洗い場に〜😎
「ねー、先に飲み物を飲んできたら！
身体を冷やさないとダメだよー」
しばし、ベルちゃんの馬房の前で
持参した「蜂蜜レモン🍯🍋ドリンク」
夫が「OS1も飲んでー」
冷凍したタオルをビニール袋に入れ
夏場は持参していますので、身体を
冷やしつつ…幸いベルちゃんの厩舎は
風がよく通り、扇風機も回ってます。
馬房に帰ってきたベル♡マシェリに
「人参🥕ちょっと待ってねー
ママ、すぐに良くなるから、ねー」
「ママー！オヤツー！人参🥕🥕」
立ち上がって、ベルちゃんの人参🥕
「良かった、倒れなくて💦」
ベル♡マシェリも洗い場でバケツで
白湯をガブガブ飲んだそうです💦
人馬共に本当にひと息つくことができて
「ちょっと頭も痛いなぁ」と思いつつ
夫とベル♡マシェリの乗馬レッスン
インドア馬場にて見学できました😊
「アヤコさんにも言いましたが
アグラをかくのではなく、正座
鞍にもたれかからずにみぞおちに
チカラをスッと入れる感じです」
夕方に近い時間になっていまして
わたくしの時間帯よりも涼しく感じられ
夫とベル♡マシェリの乗馬レッスンを
動画撮影できて良かったです💕
ベル♡マシェリはすんなり速歩に〜
「手綱、もう少し短くしてー
短くするのを馬に悟られないよう
手綱、下に置いておくイメージ」
「軽速歩の時は〜すこうしだけど
前傾してるかなぁという感じー」
「首長ーく、肩のチカラ抜くー
どかっと座らずに、またいで下さい」
「椅子みたいに座っちゃダメです」
夫の軽速歩は安定している感じ
「軽速歩の時、立つ時に手綱を
上に引っ張らないー、座る時は
手綱を前に置く感じでー」
「手綱の長さは左右同じにしてー
常に馬に対して真っ直ぐ乗るー」
「馬の首が下がってきましたが
手綱が長くなってませんかー」
その後、やっぱりと言いますか😊
「はい、はやあーし、ブレーキ
ブレーキ、はい、駈歩！」
結構早く感じる速歩の中で
ブレーキをかけて「ためて、ためてー」
「行きたい気持ちを解放してあげる」
「ブレーキの後は手綱の中指、薬指は
チカラを抜いてー、左脚でポンっ！」
何度も何度も駈歩発進の練習💦
「ベルちゃんは僕が横にいるから
駈歩出そうですがー、もうちょっとー」
一瞬「タカターン」の駈歩発進の
「タカっ…」ああ、惜しいっ😅という
場面がありましたから、夫とベルちゃんの
駈歩発進も近々成功しそうです😊
「お二人共、馬場鞍で鞍の後橋があるから
もたれた方が楽だと思うんですが
身体の重心をもう少し前にしてー」
「体幹を感じながら、背中じゃなくて
お腹のみぞおちにグッとチカラ入れる」
「でも前のレッスンの時よりも
ベルちゃんに対して表現できてました」
夫は褒められていましたー
どんなスポーツも重心は大事ですよねー
えっと💬わたくしに体幹があったかどうか
でも、少しずつでも「意識すること」が
大事だと思いますので、頑張ります💪
ただ「頑張っちゃダメなこと」も…
今回もう少しで熱中症🥵で倒れる所😿
そして伝えにくいことがあります。
それは、下のようなことです。
「せっかくですが、身体がついていかず
インドア馬場が空くまで待ちます。
その分レッスンが短くなっていいです」
指導員の先生に「できません」を伝える
自分の身体は自分で守らないと、です。
指導員の先生方はインターバルの
30分の時間いっぱいでご指導をと
良かれと思ってできるだけ馬場にいる
時間をたくさんになるように考えて
下さった上での…
「少しなら外馬場で」とのご提案で
そこを「それは厳しいです」とは…
なかなか言い出しにくいですが😥
でも指導員の先生方はお若い方が多く
（ほぼ私の子供達と同年齢か、下の世代）
もちろん年齢のせいにはしたくないですが
実際、夏の乗馬レッスンで、または
夏の競技会の会場で熱中症になりかけて
今後やっぱり気をつける点ですね。
夫と共に愛馬ベル♡マシェリと
ずっといつまでも楽しく乗馬レッスンを
受け続けていきたいので、無理せず
痩せ我慢もせず、でも意欲的に〜
前回の乗馬レッスン記事は
よろしければこちらからどうぞ
ご覧になって下さいませ⏬
https://ameblo.jp/manomese-ayako/entry-12749978544.html
乗馬を始めて、屋外での活動で
それ以前よりは体力もついたような？
でも確実に年齢を重ねていますので…
梅雨明けの暴力的な暑さの中
水分補給、休憩時間、栄養補給
気をつける所は全て気をつけながら
これからも夫と乗馬クラブに通って
「いつかは駈歩」の夢も叶えたい💕
ベル♡マシェリのお手入れも終えて
「暑い中ベルちゃんありがとう🥕」
読者の皆様にも熱中症にはやはり
お気をつけていただきたいです。
「夏の外馬場には要注意」
夫とわたくしの乗馬レッスン記事に
最後までお付き合いいただき
有り難うございましたm(__)m
MAHALO！