金曜日。
今日は会社の休業日である。
金曜日が休みとなれば行くところはひとつである。
推し活行ってきまーす。
とは言え、東海道新幹線は何度も乗っているので、遠回りで行っちゃいます！
電車のことは下に書きます。
ここはスクールのクラスなのでテックつき。
トレーナーさんのテック付きは貴重。
テックはお尻。内容は書かないよ。
(BA118-01)Where Did You Go?
(BA118-02)Survivors
(BA112-03)Levitating
(BAUN-04)Keep On Rockin'
(BA120-05)Low
(BA114-06)Summer Rain
(BA107-07)Turn It Up
(BA123-08)Easy On My Heart
(BA123-09A)Wings
(BA107-10)Survivor
(BA119-11)Good Life
あとで書き足すかも。
🎵WU
好きな曲キターーー！！
ボディアタックへの愛を探す旅のスタート。
🎵PM
推しがリードするプライオのなかでも上位に好きな曲。この曲は推しのリードに限る。何度も書いたが、わたしはこの曲でかつて登った山をまた登ることができる。そういうイメージができ、その時の光景を思い出す、という意味である。今日は北アルプスの奥、水晶岳に登った。
下りは安比スキー場。わたしはスノボではなくスキー派だが、ここではわたしはスノボも滑れる。
わたしの色んな思い出と経験を呼び起こし刺激する曲だ。
🎵AS
お尻実践の曲。スクワットとカーフレイズこれは意識がしやすい。
🎵AG
お尻、実践の曲。
考えすぎると逆にわからんくなる。『楽しむことが一番』だと言うてくれるところも好きである、
🎵IN
サイドフリックとランしながらのアーム。大きく２パターンの動き。わたしは２パターン目のリラックスアームのジャックでためてためてからのアーム付きのジャックに入る瞬間が好き。トレーナーさんがためのところで腕を広げるところが好き。
リーチアップラン、２往復目は戻らず往路だけで連続キックに入るところも好き。
🎵PW
この曲の濃淡が非常に好きである。間奏部分の『Those lights go down.』からの音楽が好きである。音楽も動きも上がっていく感じが好きである。
今日この曲の時に一個だけ収穫があった。これはここには書かず、話す機会あった方に話そうと思う、
123.のパワー改めてめっちゃいい。
🎵CR
GWの他のクラスでも何度も出会ったこの曲。
やっぱこの曲は推しの曲である。
『ファイヤ🔥』のところは、合わせて『ファイヤ🔥』そう。ここはお尻を締めて、お尻もファイヤ🔥するところである。
🎵CD
足を投げ出して座る可愛いポーズ。
前もも伸ばす片足立ちはグラグラしたよ。頑張った。
なんだろうな。
疲れたのに気持ちいい。
いわしてるはずの膝が全く痛くない。
心の満足は、身体を超えるのか。
さあ、明日も残りたいがホームジムが新曲スタートなのでもったいないが帰ることにする。
今日もボディアタックへの愛を込めまくって❤️
まほ
━━━━━電車も好きなアタックバカ
快晴☀️早朝の新宿駅
今日はここからスタート▶️
今日の電車はＥ３５３特急あずさ。
途中駅から乗ったらもったいないので、始発の新宿から。もちろん入線を見れる時間。
あずさの指定席特急券💺部分は『えきねっと』にてチケットレス。Suicaでは越境できぬので乗車券は紙の切符となる。
Ｅ３５３は少しお値段はするが断然グリーン車がよい。指定席が1車両15-17列（車両による）に対して、グリーンは８列である。シートも素晴らしい。
たまたま車椅子座席の後ろだったからだが、この広さ。ヨガできる。アタックはできんが。
最高である
座席は進行方向左側、南アルプスがみえるＤ席を選んだ。奇数席か、偶数席かも窓からの眺望に関わるのでそこは抜かりなし。
さあ。今日は快晴である。楽しみだ😊
肉眼では南アルプスよく見れたのだけど、走ってる列車からはよき写真なし。
ただ、鮮やかな緑と青空、遠く雪化粧が残った甲斐駒ヶ岳の姿は目に焼き付けた。
塩尻駅であずさ下車。
塩尻駅からは、穂高岳が見える。違うかもしれんが。多分穂高。これも嬉しい😆
塩尻からはＥ３８３特急しなの。
こちらは指定席💺にて。
↓これは名古屋到着時のしなの
塩尻から名古屋の間には、『寝覚の床』がある。
座席は進行方向右側、木曽川が見えるＡ席がおすすめである。
寝覚めの床 あかん。撮れんかった💦
さて、満足して帰る。
帰路は東海道新幹線。乗るならＮ７００Ｓに乗りたいので、遅くなるがＮ７００Ｓを選んだ。
名古屋で乗ると次『新横浜』なのが、わたしとしては早すぎる。もっと乗っていたいのに！！
わたしにとって電車は移動手段だけではない。
よき電車旅でもあった。