充電満タン🔋土曜日。
ボディアタックの日。
先週遠征で留守にしてしまったので久しぶりのホームジム。
やっぱ、うちのジム好き❤️
(BA122-01)Dance With Somebody
(BA122-02)Work Your Body
(BA122-03A)Dance Dance
(BA122-04)Gangster／The Baddest
(BA122-05)Drop Da Bomb
(BA122-06)TRUSTFALL
(BA122-07)I Like to Move It
(BA122-08)It's Me
(BA122-09)Wings
(BA122-10)Players
(BA122-11)10 Out Of 10
🎵AE
二曲目だったか、三曲目だったか忘れたけど、インストラクターさんがやったことがおもろすぎてつぼにはまる。ここには書けんことね😁
🎵RN
しつこいがこの曲が好きである。
まず腕を広げた時の、腕のラインが出るのが好きである😁インストラクターさん、ここも見せ場だ。トレーニングしている綺麗な身体はこういうところも美しい🤩
🎵AG
悩み中のアップジャック、今日はちょっとはしっくりきた。まあ、このタイミングではあんまり考えるのは無理。
そして、スクワットキープは横の鏡でチェック☑️うん、自分が思っているより高かった。そして、腰引けてないからかっちょ悪😞これは修正できる。
インストラクターさんも『みんなすごいよ。』『初回よりよくなってる』と。
🎵IN
腕を広げてのキック🦵
『腕を広げたら気持ちいいね』
『ボディアタックはよくわかっているね』
🎵PW
プレキューのバーピータックはインストラクターさんの見せ場よ。ここは注目👀してしまう。
推しトレーナーさんもそうやけど、男性インストラクターさんの高いタックはめちゃめちゃアガる。うん、今日も歓声あがった👏
インターバルからパワーにかけての、インストラクターさんのトークがめちゃめちゃよい。一つも覚えてないけど🤣
感動させる臭いセリフもだんだん言えるようになってきていると思う。いいぞ、いいぞ。
バーピーは安全のためにも、スクワットの体勢をとるようにと言う説明もなかなか良かったぞ。
🎵CD
『エナジー』のタイミングはわかったようだ😁『ここ、ここ』→『エナジー！』
今日はインストラクターさんも、みんなも10点満点。私も。
やっぱ、ホームのアタックはよい。
よき場所🚃よきスタジオ🌳よきインストラクターさん💪よき仲間🤝。
よきアタックでした。
今日もボディアタックへの愛を込めて❤️
まほ
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ここは私の心の声。
アディダスのウェアについて
私が着たいのは、アディダスのウェアと言うよりも、リサオズボーンやプレゼンターがフィルミングで着ているウェアである。それを新曲の度に仲間と揃えて着るのが好きだった。
いくつかアディダスのウェアを買ったが、ほとんどがプレゼンターウェアではないし、めちゃめちゃお気に入りのものはないのに無理やり買って着ていた。
これに意味がないことに気づいた。
私は、普段ルルレモンを愛用している。
同じ金額を払うなら、ルルレモンの方がデザイン性があり、品質もよいと私は思っている。
ブラはエナジーのロングラインかFree to Beのロングラインがあればよい。
タイツはワンダーアンダー（生地はラクストリーム）に勝つものはない。（生産終了したが買い置きある）
今後は着たいものを着る。
It's Me