充電満タン🔋土曜日。
ボディアタックの日。
ホームジム、土曜年内ラストです。
先週、エアロビック外されたけど、
やっぱり今日がエアロビックの方が良かったかもね。
(BA122-01)Dance With Somebody
(BA122-02)Work Your Body
(BA122-03A)Dance Dance
(BA122-04)Gangster／The Baddest
(BA122-05)Drop Da Bomb
(BA122-06)TRUSTFALL
(BA122-07)I Like to Move It
(BA122-08)It's Me
(BA122-09)Wings
(BA122-10)Players
(BA122-11)10 Out Of 10
今日はランニングトラックの話を。
最近のランニングトラック、めちゃめちゃいい曲が続いてますよね。今回もめちゃめちゃ気に入ったので、検索🔍しちゃいますよね。
調べました。
『p!nk』さんの曲でした。
どうりで！耳に残るし、心に響く💓
『TRUSTFALL』は、目隠しをして、仲間のとこへ背中からダイブする遊びのようですです。仲間が受け止めてくれることを信じて飛び込むんです。
『これはTRUSTFALLだよ』
『信じて背中を預けてよ』
そう訳しているサイトがありました。
ここ先週も今週もインストラクターさんも口ずさんでいたのだけど、絶対歌いたくなるところですね。
推しで聞きたいな🤗
バックランジから両腕広げて片足デッドリフトがあるのですが、向きは違うけれど、『TRUSTFALL』の飛び込む様子を表現してるのかなぁと勝手に解釈していました。
ただ、『TRUSTFALL』は、背中からダイブ、片足デッドリフトは胸からですからね。向きが違うので、考えすぎなのかも知れません🧐
━━━━━━━━━━
さぁ。まさに今日のインストラクターさんは
コリオ、キュー、信じて任せて🆗の方。
先週に引き続き、今日のキューイングも素晴らしく、熱い、最高のアタックだった。
途中『大丈夫。音楽が迎えに来てくれるから』と。これ好きだな。
パワーでは
『音楽は迎えに来てくれる』
『でもピークは迎えに来てくれないから、自分から行こう！』
『まだ距離がある！』
『（言葉にならない）！！！！！！🦵🦵🦵』
ここ、もっと好きだな。めちゃよかったな。
パワーの３セットの毎セット、出し切るようにリードしてくれた。
🎵CD
笑いが止まらなかったことを書き残しておく。
この曲の中で『エナジー』って歌詞があるのだが、インストラクターさんが『エナジー』『エナジー』『エナジー』繰り返し言うてて、『そんなに言うてたらいつか当たるわー』ってなったところ。
でも言うのやめたタイミングでくる『エナジー』
なぜ、ボディアタックはこんなにしんどいのに
なぜ、ボディアタックはこんなに楽しいのか。
満たされるのか。
幸せな気持ちになれるのか。
よきアタックでございました。
今日もボディアタックへの愛を込めて🫶
まほ