土曜日。
充電満タン🔋😊ボディアタックの日。
昨日、ホームジムで新曲発表会があったのですが、あえてここに照準を合わせました🎯
初回は大事やけんね。
仕事多忙でどっちみち行けない時間だったけど🧐
いつも新曲スタートではあまり書かないのですが、あちこちスタートしているので、今日は何曲か書きますね。
お楽しみにしたい人は見ないでください👀❌
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(BA122-01)Dance With Somebody
(BA122-02)Work Your Body
(BA122-03B)Wake 'N' Shake
(BA122-04)Gangster／The Baddest
(BA122-05)Drop Da Bomb
(BA122-06)TRUSTFALL
(BA122-07)I Like to Move It
(BA122-08)It's Me
(BA122-09)Wings
(BA122-10)Players
(BA122-11)10 Out Of 10
🎵CI
なにぃ！！まさかのサーキット。
🎵PM
今回、ここに触れずにはいられない。
情報収集していて、曲どうなっとん？と。
そうこの曲は２曲をセット毎に順番にやってるようです🧐
スケーターとジャンプのパートがGangster、スクワット（バーピースクワット）のパートがThe Baddestってことなのかな。
まあいずれにしても、ハードが過ぎますわよ🤭
🎵AG
さぁ！古くからアタックやってる方はわかるはず！２回目のリメイク。※わたしの記憶の限りでので他にもあったら教えてください！
過去にあったのはコレ↓↓ですね。
(BA40-02)I Like To Move It
(BA72-04)Move It
今回は相当キッツイ💦アップジャック連発。既に削られているのに、インターバル前に削られる😰
でも『動くの大好き💕』な私たちにはピッタリなはずよ。
🎵IN
腕のコリオが特徴的ですね。
右腕、左腕、ぐるっと回す。ん？このコリオといえば、(BA110-08)Paint The Skyを思い浮かべますね。でも違います！
ここで上げる腕は『ニープルダウン』で上げる腕の片腕版と思ってやってます。もちろん上げてない方の拳は腰。これだけで見た目が変わりますよ👍キャーアタッカーかっこいい😎
余裕ができたら手のひらの指を揃えるか（昔はブレードって言うてたけど、今違う呼び方やろか）、パー🖐️にする（ぐるっと回すところ）かもこだわってみるといいかな。
最後は🫶指ハートね💛
さて、今日のインストラクターさん、めちゃめちゃよかった。キュー出しのよさはいつも通り。
今日は熱く語りかけるような場面が何度もあった。推しトレーナーさんのアタックにも近いものがあったな。
ヨキアタックでした👍
今日もボディアタックへの愛を込めまくって🫶
まほ
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明日は楽しみな代行アタックでーす。