日曜日。
今日は色々予定があり、アタックは行けないかなぁと思っていたのだが、若干無理やりアタックへ。
ホームジム。
お会いするのは１年ぶりくらいのインストラクターさん。
(BA86-01)Happy
(BA90-02)Uptown Funk
(BA78-03)Stronger
(BA118-04)Supa Dupa Fly
(BA104-05)Boomshakalak
(BA92-06)Waiting For Love
(BA88-07)#Selfie
(BA69-08)Dangerous
(BA87-09)Rock The Party
(BA104-10)Familiar
(BA82-11)Mirrors
インストラクターさんの好きな曲でまとめたらしい。
🎵WU
あぁこの曲はもう二度と会えないあのインストラクターさんの顔が浮かぶ。
ホームの会員さん、ニーリピーターあんまやったことないし、やりづらいよね。左のニーリピーターからの、右のリーチアームのステップタッチ入るところとかね。
🎵MI
楽しいエンジョイがあちこちにある曲。
インストラクターさん、プルーノマーズ好きでこの曲が好きとのこと。ファンキーなダンスは恥ずかしがらず誰よりも大袈裟にやるよ。
🎵AE
『アー、ユー、レディ！！』のスーパーマンポーズ。なかなかカッコよし。
🎵IN
サイドフリックがダブルになる時好きやし、その腕がリーチアップなるところも好き。
『テケテケテケテケ』のところ、ちょっと最近のトラウマあり。ホームからの参加者さんはこのエンジョイはわからんよね。普段この辺りやらんしね。
最後のセットのニーキックのところすき。
🎵PM
かつて、この曲で目の前で二人肉離れをしたことから、コレこそ私にとってはトラウマな曲。
肉離れをするのはパーピーとかタックの時ではなく、ランフォワードとか、『そこ？？？』って場合が多いよ。
ランとバーピータックおわってからの『テテテテ、テテテテ』のクロスアームジャックあたりもなかなか好き。
🎵CR
プランクの状態で、タップ、ニー、タップ、戻る。曲と合ってて好き。この辺り結構キツくなるところ。
🎵CD
あーーーーかつてめちゃめちゃ好きだった曲よ。
この曲のたびに涙出てたわ。もう泣かないけど。
これも歌詞全部覚えてる系。
今日もボディアタックへの愛を込めて💗
まほ