もう１つ(？)経過報告を。
毎日、毎日やり続けた結果、
ほぼ両手でフタを開けられるように！
“ほぼ”がつきますが…。
そして、
意識する半分、無意識半分くらいで
フタを開け閉めできるようになってます。
これができるようになる方法で
近道とかはなくて、とにかく繰り返して
身体に覚えさせる“だけ”ですわ。
何十年とやってきた無意識習慣
「片手でフタを開ける」
意識し続ければ、３ヶ月くらいで
どうにかなることが実証されました！
えらそうに書いてますが、単に
トイレのフタを両手で開け閉めする
だけのこと。
たったこれだけを習慣化するのに
わたくしったら３ヶ月かかりました。
オホホ(トホホ…💧)
補足するなら、毎日やることだから、
３ヶ月ほどで習慣を変えられたのでしょう。
週イチとか月イチでやることだったら、
より複雑なタスクだったら、
一体どれだけ時間がかかるのか。
生きている間に習慣化できるのか。
(想像するだけでコワい)
どんな習慣も続けて先に成し遂げます。
なにかを変えたい、変えようと思ったら、
意識的に集中する。
これに尽きます。
同時に、変えようとしているものが
一生涯の習慣になっても問題ないか、
じぶんと他者にとって有益かどうか。
変えたことでじぶんや誰かに不具合が
出るような習慣なら、最終的に習慣に
なり得ないでしょう、きっと。
反対に、続けた結果、
じぶん(とじぶん以外の人)の
ハッピーに通じる習慣なら、
意識的に集中することで
きっと体得できますよ。
本日も皆さまの健康と安全と幸せを願います。
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