おはようございます。
腸もみセラピスト／養腸家のmanoでございます。
ご来訪ありがとうございます。
ちょいちょいけっこう語っております新講座
10月開講分(12月終了予定)まで
特別価格でご受講可能です。
(この機会をお見逃しなく～です)
特徴的なのは、歩き方。
パッと見、不思議な歩き方とか
してませんのでだいじょうぶです。
ご安心ください。
一見すると歩き方はふつうっぽいのですが、
使う場所、意識する場所が違います。
まず、歩く際、腕は振りません(けっこう画期的？）
自然と腕が振れるのは、自然なので問題ないです。
“腕を振って”が主体になりません。
使うのは体幹だから。
(背骨、中でも胸椎をフリフリします)
体幹を使った結果、腕が振れている はＯＫで
腕を振って歩くはこの講座ではいたしませんです。
(言葉で説明するのはムズいです、、、)
同じように脚を大きく踏み出すとかもしません。
体幹を使うから、自然と脚が前に出ちゃう が
ここでの正解(というか求めていること)です。
ですので、大股で歩きません。
歩幅は骨盤幅程度です。
腕を大きく振らない
脚も大きく振り出さない
以前モニター前のモニター体験をしてくれた
ウッチーが寄せてくれた感想に、
この講座で意図していることが
書かれています。
はい。
“お作法”の動きをすると、着物が着たいかも…と
思えてくるんです。
「腸のお作法」で体得する動きは
和の動きもですが、ヒールで歩ける動きも
できるようになります。
理想やわ～。
ヒールで歩くとき、スニーカー類と
違う歩き方になったりしませんか。
(結果、前ももが筋肉痛になったり、
腰を痛めてしまう方もいらっしゃいます)
腸をつぶさない、むしろ腸を動かす歩き方は
日常歩行、ヒール系、和装のとき、どの時でも
ほぼ同じ歩き方です(万能～)
メインで使うのは体幹と骨。
体幹が使えるようになるのは、
一朝一夕にはまいりません。
身体で覚えることは時間がかかります。
だから、３ヶ月かけて行ないます。
だから、マンツーマンで行ないます。
腸と身体と意識が変わる３ヶ月になるんじゃないでしょかね。
本日も皆さまの健康と安全と幸せを願います。
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