おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。
ご来訪ありがとうございます<(_ _)>
来月から公開されます「おうち習い事アプリmiroom」の
動画レッスン
これまでに３回綴ってまいりました。
講座内容をイントロダクション的にご紹介中。
今回が最終回です('◇')ゞ
７回目のレッスンは
「美肌に近づく腸もみ」♪
肌のツヤ感、ハリ、うるおいも腸が関係しております。
その理由を聞けば、腸もみせずにはいられない！？
さらに美肌に近づく腸活エクササイズもご用意。
腸もみ×エクササイズでプルルン×トゥルントゥルンの
艶やかな肌づくりをいたしましょ～♪
美肌に近づく食事法では、“あること”にフォーカスしています。
これをやるとやらないとでは結果が変わると思いますですよー＾＾
(毎回15～20分くらいの内容で、わかりやすさと見やすさを重視)
オオトリを務める８回目・最終回のレッスンは
「免疫力を高める腸もみ」です。
今の時代「免疫力」「免疫機能」は外せませーん。
病氣にかかりづらく、治りやすい身体づくりには
腸もみマストです(とわたくしは確信しております)。
このあたりについて解説を交えつつ、
免疫機能をいい状態にする腸もみを伝授です。
免疫力アップの食事についても。
今から、今日からスグにできるポイントを
コンパクトに語りますよー。
どの回をご覧いただいても、どの回からご覧いただいても
理解できる内容になるよう努めました。
動画を観ながら知識を増やしたり
腸もみして整えたり、腸活エクササイズでスッキリして
いただけたら嬉しいです。
どうぞどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>
本日も皆さまの健康と安全と幸せを願い、願います。
出張スクールも承ります
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