おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。

ご来訪ありがとうございます<(_ _)>

 

来月から公開されます「おうち習い事アプリmiroom」の

動画レッスン

1日5分!腸もみでめぐりのよいカラダになろう(全8回)

 

今回から複数回に分けて、講座の内容を

イントロダクション的に紹介させてください<(_ _)>

 

記念すべきレッスン1回目は「“腸もみ”とは」についてです。

 

 

腸もみが初めての方にもご理解いただけるよう

・腸もみってなに? に始まり、

・なんで腸もみするの?

・腸をもむとどんないいことが待っているの?

・腸が不調だとどんなことが起こりえるの?

など知っていそうで知らないことについて、

わかりやすく解説しております。

(スケッチブックを活用して説明!)

さらに、今すぐできる 簡単すぎる腸活エクササイズ のご紹介も。

 

このレッスン1だけ見ても十分価値ある内容です^^

それでいて、腸もみの必要性や大切さを知ったら、

実際にもみたくなるハズ。

 

そこで2回目のレッスンでは、具体的なもみ方・

基本のもみ方をレクチャー♪

 

 

注意点やポイント・コツについても説明してございます。

腸もみをより効果的にする「ある方法」もお伝えしてます。

動画をご覧になりながらやると、ご一緒にやっている氣分に

なれるのではないでしょうか^^

 

1日5分!腸もみでめぐりのよいカラダになろう(全8回)

 

10年前と比較して、わたくしパワーアップしています。

全力投球のmanoを動画でご覧ください。

どうぞおよろしくでございます<(_ _)>

 

 

本日も皆さまの健康と安全と幸せを願います。

 

腸もみサロン&スクール「マーノリブレ」のHPです。

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